Hou ouder je wordt, hoe gelukkiger je wordt

Maar liefst een kwart van de zestig- en zeventigplussers hun geluksgevoel een rapportcijfer hoger dan een 9. Een significant verschil met Nederlanders tot en met 59 jaar, waar slechts gemiddeld 15% hun geluksgevoel dit hoge cijfer geeft. Dit blijkt uit de jaarlijkse monitor van zorghulp, gebaseerd op een onderzoek onder 3.010 Nederlanders.

Over het algemeen geven Nederlanders hun geluksgevoel gemiddeld een 7,4. Dat cijfer loopt op met de leeftijd: jongere Nederlanders geven hun geluksgevoel significant vaker een onvoldoende, terwijl gepensioneerden gemiddeld het hoogste rapportcijfer geven. Oudere generaties geven aan vaker het gevoel te hebben dat zij goed overzicht hebben over hun gezondheid en zorg. Ook zijn zij tevreden over hun leefstijl; mensen van 60 jaar en ouder zijn beduidend positiever over hoe zij hun leven georganiseerd hebben en zijn vaker tevreden over de tijd die zij doorbrengen met dierbaren.

Ook als het gaat om zorgen voor elkaar zijn er verschillen tussen generaties. Nederlanders vanaf 70 jaar geven significant vaker aan dat zij zouden meedoen aan een initiatief in de buurt waarbij bewoners elkaar ondersteunen. Nederlanders tot 30 jaar geven vaker aan dat zij, wanneer zij zorg of ondersteuning nodig hebben, liever hulp vragen aan hun eigen omgeving dan via het Nederlandse zorgstelsel.

Hoe kijk jij naar jouw gezondheid?

De manier waarop Nederlanders naar hun eigen gezondheid kijken, verschilt ook per leeftijdsgroep. Er is een duidelijk verband tussen leeftijd en ongerustheid over zelfzorg: hoe ouder mensen zijn, hoe minder vaak zij aangeven zich daar zorgen over te maken. Jongere Nederlanders geven bovendien vaker aan dat zij de afgelopen vijf jaar minder goed voor zichzelf zijn gaan zorgen. Dit geldt met name voor Nederlanders tot en met 39 jaar. Tegelijkertijd geldt: Hoe jonger de Nederlander, hoe vaker die aangeeft bewust aan mentale ontspanning te doen, bijvoorbeeld door meditatie of mindfulness.

Ook op het gebied van sociale contacten zijn er verschillen tussen generaties. Een op de vijf Nederlanders (21%) heeft wekelijks te weinig of veel te weinig gesprekjes met anderen. Hiervan zijn beduidend meer mensen jonger dan 50 jaar. De zorghulp-monitor laat zien dat welzijn op verschillende manieren samenhangt met leeftijd en levensfase. Nederlanders zijn met een gemiddeld geluksgevoel van 7,4 tevreden, maar aandacht voor elkaar houden, daar varen alle generaties wel bij.