Nederlanders uitgedaagd: Lukt het jou om binnen 5 minuten te douchen?

Nederlanders uitgedaagd: Lukt het jou om binnen 5 minuten te douchen?

03-09-2026 (13:30) - Sustainable

Na een flink droge zomer staat het bewust omgaan met drinkwater volop in de belangstelling. We gebruiken gemiddeld zo’n 118 liter drinkwater per persoon per dag. Huishoudens gebruiken driekwart van al het drinkwater en ongeveer 40 procent daarvan wordt onder de douche verspoeld. De douche is dus de plek waar veel te winnen valt. De komende tijd worden Nederlanders uitgedaagd om binnen vijf minuten te douchen én daarover het gesprek met anderen aan te gaan.

Vandaag start het tweede deel van de landelijke drinkwaterbesparingscampagne ‘Word geen Douchebag. Fris in 5 minuten’. In het eerste deel werd vijf minuten douchen geïntroduceerd als nieuwe norm. Nu ligt de nadruk op hoe je daar in de praktijk een gewoonte van maakt. Onderdeel daarvan is de Douchebag Challenge, waarbij deelnemers via een timer of een liedje uit hun playlist proberen binnen vijf minuten te douchen en anderen uitdagen om het zelfde te proberen. Daarnaast delen verschillende creators de komende tijd op sociale media hun eigen doucheroutines, tips en keuzes en laten zo zien hoe je ‘Fris in 5 minuten’ op je eigen manier kunt proberen.

Het doel

Het doel is vanuit het Nationaal Plan van Aanpak Drinkwaterbesparing om het gemiddelde drinkwatergebruik van huishoudens terug te brengen naar 100 liter per persoon per dag in 2035. Als we allemaal vijf minuten douchen, zetten we samen een grote stap in die richting.