Het nieuwe boek van Ruth de Heer over sociale relaties en werkgeluk

Mentale gezondheid en werkgeluk staan bij veel organisaties hoog op de agenda. Toch ligt de focus daarbij vaak op het individu, terwijl ook de kwaliteit van de relaties tussen collega's een grote invloed heeft op hoe mensen zich voelen en hoe zij functioneren op het werk. Spanning, misverstanden of onuitgesproken verwachtingen kunnen samenwerking onder druk zetten en het werkplezier verminderen.

In het nieuwe boek ‘Verbindingskracht op je werk – Voor meer verbinding, rust en werkplezier’ laat GZ-psycholoog Ruth de Heer zien hoe stress en onzekerheid doorwerken in werkrelaties. Als oprichter van The Mental Move, onderdeel van Yellow Hive, ziet de Heer vanuit haar dagelijkse werk met professionals, teams en organisaties hoe stress, onzekerheid en onuitgesproken verwachtingen van invloed zijn op samenwerking, werkplezier en mentale gezondheid. Met inzichten uit de psychologie en praktische handvatten voor alledaagse werksituaties helpt zij collega’s en leidinggevenden beter te begrijpen wat er gebeurt wanneer samenwerking onder spanning komt te staan.

In Verbindingskracht op je werk beschrijft zij hoe stress invloed heeft op gedrag en communicatie. De een gaat pleasen of harder werken, de ander trekt zich terug of reageert scherp. Door deze patronen te herkennen, wordt het makkelijker om spanning bespreekbaar te maken, onderling begrip te vergroten en contact te herstellen. De Heer vertaalt inzichten uit de hechtingstheorie en Emotionally Focused Therapy naar de werkvloer. Wat hebben mensen nodig om zich uit te spreken, fouten te bespreken en hulp te vragen? En wat kun je zelf doen als een samenwerking stroef loopt? Ook de rol van leidinggevenden komt uitgebreid aan bod, van het bieden van duidelijkheid en het uitspreken van verwachtingen tot aanwezig blijven wanneer gesprekken spannend worden.

Voor meer informatie ga je hier heen.